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预示着健康的6大标准,这次请随便对号入座

本文章发表于: 作者:wstkh 发布时间:2018-04-17 14:28:41
  在网上看健康文章的网友,想必都有一个习惯,就是“对号入座”,看见什么症状对应什么疾病,就先检查下自己,稍微沾点边就吓得不轻,思想派躺在床上失眠到天亮,行动派立马去医院做个体检,看见检查结果没事回来就骂作者吓唬人。

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既然大家都有对号入座的习惯,那今天小编就来说一个好的吧,健康的标志你有几个?

一、伤口愈合快

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身体比较好的人,如果皮肤表面有创伤,伤口可以在很短的时间内愈合。这是因为身体里有足够量的白细胞,血管的情况也十分良好。如果伤口愈合的非常慢,而且容易受伤,则意味着这个人的健康状况不是很理想。

二、每天定期排便

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健康的人排便非常规律,一般都是一天或两天一次大便,如果符合这个规律,说明这个人的消化和排泄系统比较健康。如果说不符合这一标准,则说明这个人很容易生病。因为大便长时间排不出来只留在肠内,会产生很多的毒素,易造成肠胃功能紊乱。

三、不失眠、工作效率高

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大脑是身体的主宰,工作、学习、思考、判断,都需要通过大脑下达指令,如果睡眠质量高,很少失眠,工作效率高,这是很健康的表现。

四、尿液颜色呈淡黄色

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尿液是通过肾脏产生,所以也可以当作是肾脏的晴雨表,当尿液呈现透明淡黄色的时候,在排尿量与次数都正常的情况下,那么肾脏也很健康。

五、体重稳定

健康人的体重都是在一个数值间波动,上下幅度不会很大。如果你的体重忽然增加或减少,那你就要注意了。

六、指甲红润有光泽,头发茂密

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红润有光泽的指甲反应的身体里有足量的维生素,乌黑茂密的头发也可以说明这个人身体素质好,如果是干枯、稀疏的头发,自己都觉得不健康吧。

所以,这6个健康的标志,你有几个?

标签: 标准
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